保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【華齊堂】精選金絲燕窩5盒(紅棗微甜)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】精選金絲燕窩5盒(紅棗微甜)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：華齊堂紅棗金絲燕窩（75ml/6瓶)×5盒
容量/重量：75ml/6瓶/盒
成份：水、冰糖、金絲燕窩、紅棗萃取液、果膠、桂圓萃取液、葡萄糖、玉米糖膠。
產地：台灣製造
廠商名稱：大華神農生物科技
廠商電話號碼：高雄（07）6160228
廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
商品剩餘日期：1年以上
食用方法：飲用前搖勻，開瓶後請一次食用，或冷藏後迅速食用完畢。
保存方法：存放陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射。
建議飲用量：每日一瓶
注意事項：本產品以天然原料製成，飲用前請搖勻，如有沉澱及顏色變深為自然限量，請安心飲用。特殊體質、服藥或身體不適欲飲用，請洽專業醫師。放置兒童不意拿取處。
產品責任險：本產品投保明台產物保險產品責任險2000萬元。
投保產品責任險字號：080404PDT00004
食品業者登錄字號：E153588556000007。
PS:此商品為自用盒，無附提袋
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
因為突如其來的疫情，在家宅了一個月的我，前幾天，重新刷了一遍《平凡的世界》。 ... 記得看小說《平凡的世界》的時候，還是大學剛畢業那會，正是對愛情和婚姻充滿憧憬的年齡，很不明白為什麼王滿銀那麼「渣」，孫蘭花還捨不得離開他。和女伴們一聊起「男人不壞，女人不愛」的話題，我就會想到孫蘭花和王滿銀這一對來。 現在過去了二十多年，我早已經過了耳聽愛情的年齡，卻似乎理解了孫蘭花的愛情，還有那種讓她難以忘懷的第一次怦然心動的情愫。或許，這就是人到中年的現實和通透吧。 有人說，孫蘭花和王滿銀之間沒有愛情。我也曾經這麼認為。但是，我現在卻覺得孫蘭花心中的愛情，是被王滿銀喚醒的，這也就是即便王滿銀再「渣」，她始終沒有放棄他的原因。 ... 王滿銀膽小怕事，死皮賴臉，不務正業，是村裡人人都瞧不上眼的二流子，每天逛逛悠悠，不想種地，在外面搗鼓點投機倒把的小生意，一個人吃飽全家不餓，只能混個嘴油肚圓。 到了該娶媳婦成家的時候，王滿銀把村前村後方圓十里的未嫁姑娘一個個想了一遍，最後，覺得孫蘭花長得好看，身材也壯實，能吃苦，能幹活，挑水、劈柴、洗衣、做飯，樣樣都會。王滿銀做夢都想著娶一個漂亮媳婦，然後還不用自己動手做家務活兒，孫蘭花正是他最理想的人選。 ... 孫蘭花家裡窮，從來都沒有穿過一件漂亮的衣服，也沒念過幾天書，從小就幫著父親下地干農活兒，家裡家外起早貪黑地忙，年齡不小了，卻沒顧得上想男女間的事，更沒有和男人交往過。 王滿銀突然出現在她的面前，身上穿戴一新，樣子也算白凈，讓孫蘭花眼前一亮，加上他一個勁兒地和她套近乎，給她說一些令人臉紅耳熱的情話，搞得她既慌亂又害臊，不知所措。他還趁孫蘭花不注意的時候，在她的臉蛋上親了幾口，留下了一排牙印和一灘口水。隨後，把一件在集市上買的花花衣裳塞給了她。孫蘭花心中沉睡的少女情感，就這樣被王滿銀這個「死不要臉」的男人喚醒了，在她沒有色彩的青春里掀起了一陣波瀾，點亮了她單調而灰暗的人生。 ... 孫蘭花不顧家裡人的反對，義無返顧地嫁給了王滿銀，給他生了一雙兒女。雖然結了婚，有了兒子，但好吃懶做的王滿銀繼續當那個不干農活和家務的「逛鬼」，不務正業，常年在外閒逛，靠倒賣假老鼠藥之類的營生養活自己，而將妻兒置之不管。後來，甚至領回來一個「南洋女人」，害孫蘭花在痛苦和悲憤之下吃老鼠藥自殺，好在藥是假藥，孫蘭花僥倖活了下來。 對於自己選擇的婚姻，孫蘭花從沒有過抱怨，辛苦拉扯著兩個孩子，家裡地里一個人操勞。從小窮慣了的她不怕家裡窮，不管王滿銀再怎麼瞎胡搞，別人再怎麼嫌棄他，她心裡卻熱愛著他，他是這個世界上唯一讓她嘗過愛情歡樂滋味的男人。就為這，她可以無怨無悔、死心塌地和他過一輩子。對於孫蘭花來說，這就是愛情。 王滿銀在外漂泊多年後，突然醒悟，浪子回頭。孫蘭花終於守得雲開見月明，總算盼來了餘生的圓滿。 ... 對於孫蘭花，剛開始我也和很多觀眾一樣，有一種「哀其不幸，怒其不爭」的嘆惜，覺得她根本不是妻子，而是保姆的身份。現在，我卻似乎理解了她的這種不離不棄的愛情，或許正是她的堅韌和篤定的愛情觀，才讓王滿銀那個整天遊手好閒的二流子男人回心轉意。 王滿銀那麼渣，孫蘭花為什麼還捨不得離開他？我覺得有下面三個原因： 第一，王滿銀給了孫蘭花第一次愛情的歡樂，讓她感到愛與被愛的幸福甜蜜，讓她感受到生命的色彩與美好，那是她的「初戀」，是 一種刻骨銘心的體驗。基於「初戀」的美好，以及對愛的憧憬，孫蘭花捨不得離開王滿銀。 其次，從性格上來講，孫蘭花忠厚善良，性格堅韌又能叫苦耐勞，加上思想比較傳統，有「嫁雞隨雞，嫁狗隨狗」的觀念，加上，她對王滿銀也有著點小崇拜，那些在別人眼裡的「二流氣」在她眼裡卻是一種男人的新潮，她覺得他和別的男人不一樣，對他有一種潛意識的精神依賴。所以，孫蘭花就算過得極度貧乏和寂寞，她也捨不得離開王滿銀。 第三，從實情出發，她與王滿銀孕育了一雙兒女。作為母親，她想讓孩子有一個完整的家，要守護孩子愛的完整。因此，就算王滿銀再「渣」，但畢竟是她一雙兒女的父親，所以，孫蘭花捨不得丟下王滿銀。 ... 或許，有很多人會說孫蘭花的愛情太卑微，太不值得。但我卻覺得，再卑微的愛情，只要是真愛，也是值得守候的。 張愛玲說：「喜歡一個人，會卑微到塵埃里，但心是歡喜的，並且在那裡開出花來。」愛情，不必光輝燦爛，不必海誓山盟。愛情，最終還是要從陽春白雪裡甚至塵埃里開出一朵花來，最終還是要回歸平平淡淡，一個人傻傻地付出，未必不是另一種愛情。這情感，感化了時光，撼動了歲月。 其實，孫蘭花既是不幸的，又是幸運的，畢竟在她的生命里，遇到了一個可以讓她傾其一生去愛的男人，而這個男人也曾經給過她最初的美好，雖然是歷盡磨難，但時光終究沒有辜負她，給了她最後的圓滿和幸福。她的愛情，卑微到極致，卻又暖化人心。 這，也是一種愛情，最初的懵懂到最後的通透，因為愛的力量，彼此都有了改變。 ... 「在有生之年能遇見你，竟耗費我所有的運氣」。孫蘭花愛上的或許不是王滿銀，她愛上的是他曾給過她的那份情意。但不管怎樣，我還是被孫蘭花的那份執著感動著。 另外，書中的田潤葉、賀秀蓮、田曉霞這些鮮活的女性，還有她們的愛情觀和婚姻觀也讓我感慨良多。路遙借《平凡的世界》這本書中的人物告訴蕓蕓眾生：眼前的一切才是最珍貴的，珍惜眼前人，眼前事，才能踏實穩妥的過好一生。 （圖片來自網絡）
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