大家都推薦大里這間皮膚科中醫診所大園水泡（因摩擦引起）推薦有效的中醫診所桃園八德嬰兒異位性皮膚炎推薦有效的中醫診所－陸文喬的部落格

廣和中醫的三個療程如下：

第一階段：循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段：中藥介入治療

經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！

皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。

或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。

病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。

第三階段：改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　減肥成功的人，不是得靠減肥藥，就是小時候是個大瘦子，所以我一直堅信：小時候胖就是胖，別再唬我這個大胖子！

　　第一次遇到曉音，我以為撞到一堵牆，目測體重可能破百，因為工作而穿上制服的她，看起來就是個大顆呆。

　　不出幾年，再遇曉音，她在街上大叫我的名字，我根本想不起來她是誰，因為曉音在短短三年內，體重從89公斤掉到56公斤，比我最瘦的時候還要瘦14公斤，臉尖了，眼睛變有神，身上肥肉不再層層相疊，腰細屁股圓，女人味都跑出來了，從小就胖的她，到底是怎麼辦到的呢？

　　「想辦法讓自己冒汗啊！」什麼，我以為曉音減肥成功，從少女搖身變熟女，該不是想說限制級給我聽？「不是啦，吃辣椒餐、泡澡或泡腳，都是加速身體新陳代謝的方法，減肥自然不是夢想。」

　　想想自己從小到大都在減肥，每一次減肥都是亂七八糟加道聽塗說還外帶半調子，一天三餐不碰任何澱粉，或是一天三餐只吃一餐，還是每天猛吃蘋果，用抽煙來壓抑自己的食欲，還是狂吃瘦肉或只喝巫婆湯，然而不管用什麼方法，最後總是換來身體大反撲，沒瘦反而更胖。

　　看看別人，想想自己，真的想瘦，一切都聽曉音的吧！

書籍內容

　　正確的飲食是減重的成敗關鍵，很多人不相信不必挨餓也能輕輕鬆鬆瘦下來，但這是事實，只要學會正確的飲食方法，或改變進食順序，假以時日你將會發現，不知不覺中體重已經悄悄在下降。

　　成功減重30多公斤的蘇曉音，在建立了全新的飲食觀念和新生活之後，正式告別復胖，她發現減重不必挨餓，但一定要學會怎麼吃，因為有些食物天生就能讓你的腰圍自動縮水，從小到大都在減肥的你，與其亂七八糟加道聽塗說試用各種減肥方法，不如聽聽蘇曉音的經驗，她在書中分享許多健康飲食與生活的新觀念，教你一邊快樂享受美食，一邊慢慢自然地瘦下來。

　　書裡公開許多吃不胖的驚人秘密，還要傳授大快朵頤卻不卡油的撇步！

　　舉例來說，根據統計，台灣約有300萬人有三高及腰粗現象，這種典型的新陳代謝症候群，正是肥胖者的明顯特徵，高油、高脂、高鹽加上不良的飲食習慣，使他們成為慢性病的最佳候選人，唯有降低體重和體脂肪才能打破慢性病的魔咒。

　　營養師呼籲，改善新陳代謝是減重的關鍵，其中只要改變飲食習慣就能有助改善新陳代謝，但吃太少或絕食就跟吃太多一樣，都屬於不良飲食習慣。唯有正確攝食和均衡的營養才能幫助身體荷爾蒙重新回到正軌，大豆、苦瓜、白蘿蔔、橄欖油、芝麻、番茄、菇蕈、
低脂優格、海藻、燕麥，這10種食物是營養學家公認的最佳腰瘦食物。

　　書中不但披露了它們吃不胖的秘密，還公布烹調出它們的美味的方法。此外，書中傳授聰明外食哲學，公開去油減脂小物，教你減少熱量攝取的9大關鍵動作，讓你不知不覺少吃500卡。

　　同時教你穿出好身材，用運動雕塑體型，泡澡美人窈窕術，以及隨時隨地都能瘦的方法，幫你學會生活，一舉告別復胖！

　　書中附上36道甩油佳餚，無論你是一個人或全家聚餐，都可以吃飽飽，卡路里卻很低！

作者簡介

蘇曉音　Angela Su

　　出生於台北盆地邊緣的小地方，血液裡流動著一種叫做「流浪」的紅血球，加上愛「挑戰」的白血球，以及「不服輸」的血小板，喜歡把各種有趣的事物研究透徹。

　　因為熱愛美食，所以愛上烹飪，後來乾脆去考了專業廚師證照。為了品嚐美國大廚Bobby Flay的料理，專程從加州搭飛機去紐約品嚐；平日用美食來記憶每一個地方。體重也在快飲樂食之間飛速飆升，幾乎破百。為了健康，La La展開瘦身大作戰，成功甩肉30公斤，她把自己健康瘦下來的秘密都寫在這本書裡。教大家落實學會怎麼吃，減重不挨餓的最高原則。

工作經歷：
　　曾任職於五星級飯店與知名美食雜誌

著作：
　　吃出健康料理五堂課

詳細資料

ISBN：9789866334221
叢書系列：
規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

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歡迎來到「農民愛花草」，這裡每天都會分享一些養花的小方法，小知識，喜歡的朋友請「關注」今日導讀：養多肉，選這「4種」，便宜又好養，這3種，高手也難養活，忒愛死多肉是很多花友都喜歡的植物，家裡養上幾盆，萌萌達，特別的可愛，而且有些多肉的葉子排列有序，看著就像一朵朵的花兒，觀賞價值很高，春天是多肉的生長季，正適合入手幾盆可愛的小肉肉，今天咱們就分享4種好養的便宜又好養的多肉，還有幾種不太好養的多肉一起來看看吧！ ... 好養又便宜的多肉 1、錦晃星這種多肉特別的可愛，葉片毛茸茸的，一般情況下它的葉片都是綠色的，飽滿，上面而滿小絨毛，特別的可愛，但是到了秋天，一曬葉片就會變成鮮艷的紅色，好看又可愛。 ... 而且這種多肉很好養，只需要注意不要多澆水，做到見干見濕，在生長期，一個月施一些多肉專用肥就可以了，它適應性強，好養易打理，而且愛出小芽，新手也能養爆盆。 ... 2、馬庫斯馬庫斯是一種雜交品種的多肉，葉片肥存呈鑰狀，排列有序像一個個的小蓮花，特別的漂亮，它的葉片很緊緻，很包，上色後，呈肉粉色，特別的迷人。 ... 這種多肉很好活，平時養護只需要保持盆土微濕，多曬曬太陽，夏天適當遮蔭，就能生長得很好，並且這種多肉葉插極極易成活，脫落的葉片扔到花盆裡，也能長出一株株的小肉肉，很適合新手養護。 ... 3、姬朧月姬朧月可以說多肉植物里生長最快的，南方地區養在室外的姬朧月幾乎不用管它，經過一個夏天的生長就能長滿一大盆，而且飽滿，極澤好，是一款適應性很強的多肉，適合新手養護。而且姬朧月葉插極易生根，發芽後，長得也快，簡簡單單就能養爆盆。 ... 4、子特蓮花子特蓮花是一種生長最快的多肉，春秋的時候，特別的容易爆小芽，生出一窩小崽，一長就是一圈，而且葉子排列有序，像一個個的小蓮座，呈包子狀，可愛又漂亮。 ... 像圖中這種子特蓮花，只要是帶有根的小苗，移到花盆裡，養上一年就能爆出一圈的新崽，簡簡單單養一盆，特有成就感，特適合新手。 ... 不建議新手養的多肉上面咱們介紹的是4種適合新手養的多肉，但是有以下4種，不建議新手養護，因為高手也很難養好，它們都忒愛死了，這三種多肉分別是生石花、靜夜、山地玫瑰。這3種多肉看起來都很獨特漂亮，很可愛，看著就想買一盆，但是這種多肉，真的不太好養，特別是夏天的時候，極易黑腐、化水，度夏很麻煩。生石花 ... 山地玫瑰 ... 靜夜 ... 今天的分享就到這裡謝謝您的閱讀及支持咱們下期再見！

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/AzaPnd0.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010469215

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