保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】珊瑚鈣鎂D(100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】珊瑚鈣鎂D(100顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
珊瑚鈣鎂D
本產品嚴選頂級、純淨、無污染的~珊瑚鈣， 珊瑚鈣是石化珊瑚的鈣質製成的特殊配方，含鈣量高、活性最大、易被人體吸收、吸收利用率極佳的鈣質來源。除了含豐富的鈣質以外，還富含74種礦物質和微量稀有金屬元素。所以珊瑚鈣是補充鈣質的好選擇。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：珊瑚鈣鎂D加強配方膠囊食品
內容量：100顆(植物硬膠囊 )
主成份：每次用量(1顆)含-精純珊瑚鈣-715 毫克(內含鈣-250 毫克) 、鎂-125毫克、維他命D-200 IU。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天2次，餐前以開水食用，1日請勿超過4粒，多食無益。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：2年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
娜扎主演的《十二譚》前段時間殺青了，在POc出來的殺青照中，娜扎的眉毛又一次讓人出戲了，遠看有點近似於平眉↓ ... 正面照看起來，又比較像眉峰拉高的英氣劍眉↓ ... 張著嘴這一張，仔細一看，眉頭下手太重，不過這個表情，讓人以為她下一秒會喊出「窮哈」~ ... Miss林去翻了一下官微的定妝照，雖然不是千篇一律的韓式大平眉了，但這個眉毛的粗獷程度，同樣是讓人大跌眼鏡。 ... 娜扎自己曬出來的片場自拍，不僅眉頭不夠圓潤，眉毛線條也不流暢，雖然化妝師有注意到將眉峰拉高，讓眉尾逐漸變細，但整體呈現出來的效果，似乎跟美妝新手畫出來的眉毛沒什麼區別， ... 這眉毛像兩條毛毛蟲似的盤踞在plmm的臉上，要不是娜扎顏值高，換成任何一個普通人，可能是化妝的「車禍現場」了。 ... 有不少大V也發了微博吐槽娜扎這個眉毛，古裝劇怎麼就擺脫不了粗眉呢？ ... 這裡不是要所有古裝劇一定得畫細眉，妝容的設計，需要根據演員的外形條件、以及劇里所處的歷史大環境來，有時候一位太過細了也並不夠美觀，比如《延禧攻略》中吳謹言的眉形，屬於半截細眉毛，配上淡得幾乎沒有的眼妝，雙眼顯得無神。 ... 因為眉毛過細時，我們的視覺重點會落在眼睛上，而她的瞳仁占比較小，屬於三白眼的類型，所以這種眉毛很不適合她。 ... 但是在《皓鑭傳》中，她的眼妝稍稍有了改變，眉毛稍稍加粗變長，眼線也加重了，視覺上眉眼間距變小，看起來格外有神采，來個對比圖大家就明白了。 ... 因為眉毛稍稍加長加粗後，還順便平衡了她五官過於尖銳的地方。 ... 再比如《如懿傳》，大概也是聽到了觀眾對於一字粗眉的吐槽，每個角色的眉形都不盡相同，但是吧，周迅在劇中前期眉形太細過頭了，和眉骨完全不貼合，就像浮在臉上一般，也是被嘲了好久。 ... 明明迅哥作為古裝美人，正確打開方式應該是醬紫的↓ ... 都說「眼睛是心靈的窗戶」，所以眉毛可能就是起到裝飾作用的窗簾吧？它對人長相、氣質的影響可比我們想像中大得多，趙麗穎就是最好的一個例子。 剛出道的時候，眉毛雜亂無章，雖然五官是漂亮的，但整個人看起來不夠精緻洋氣。 ... 晴兒時期的眉形有點類似於海鷗眉，因為長度較短，現代感比較強，顯得眉眼不夠舒展。 ... 《杉杉來了》里粗粗的一字眉，真的是把韓式眉形這股風潮引向了巔峰，當時覺得配上穎寶圓圓的小臉，很可愛，現在再看，真的是很憨很笨重啊！ ... 但是從16年開始，趙麗穎就開始換上了新月眉，眉毛弧度明顯，眉峰靠前，眉尾長且細，眉毛粗度也縮小了，整體眉形利落又溫柔。 ... 新月眉顧名思義，就是眉峰會有些彎彎的，整個眉形像月亮一般有自然的弧度。不僅能修飾圓臉，還很符合她現在的輕熟感，顏值氣場都變了。 ... 難怪某美妝大V說，有一種「整容」叫趙麗穎換眉形，果然是「換眉形如換臉」↓ ... 女明星選錯眉毛顏值會下降，生活中也有很多小仙女在這件事情上犯難了，今天Miss林就來給大家解決問題，趕快做好筆記！ 最簡單的就是畫標準眉，幾乎每個人都適合，需要用到「三點畫眉法」，用眉筆連接內眼角、瞳孔外側以及外眼角，確定眉頭、眉峰、眉尾的位置，不用太精確，大差不差就行了。 ... 如果想再精確一點，這裡就需要根據臉型來： NO.1 圓臉 圓臉的特點是臉部線條圓潤，輪廓近乎於圓形，像趙麗穎就是。 ... 因為面部銳角很少，所以圓臉適合上挑的弧形眉，稍帶眉峰、眉頭不要拉太低，增加眉眼距，整個臉也會顯得更立體。 ... 所以Miss林才說前面提到的新月眉，比起一字眉，更適合趙麗穎。 ... NO.2 方臉 方臉的特點是額頭寬、顴骨方直、下頜角明顯，稜角過於分明，孫儷、舒淇就是典型代表。 ... 可以選擇歐式小挑眉，畫眉的時候把眉頭壓低，眉峰可以適當調高，眉毛後半段的弧度要柔和，能讓臉型變得柔和一些，增加女人味。 ... 但是要注意，眉峰處的轉折不要太生硬，不然整體的稜角就太多了，顯得臉型更方。 ... NO.3 長臉 長臉的女生一般臉寬小於臉長的三分之二，臉部線條硬朗，額頭或下巴偏長，比如海清、范瑋琪。 ... 臉型偏長的女生，要避免太高的眉峰，比較適合一字眉，畫眉的時候線條平緩自然，這樣會顯得臉短一些。 ... 所以畫平眉的溫崢嶸，就比彎眉時期顯得更洋氣，整個人的眉眼也顯得溫婉多了。 ... NO.4 鵝蛋臉 這是最均勻理想的臉型了，特點是額頭與顴骨等寬，同時又比下頜稍寬一點，你們的天仙劉亦菲就是這樣的標準臉型。 ... 這種臉型基本什麼眉形都能hold住，但是畫眉的時候，還是要注意一點，線條儘量柔和，不要有稜角，那樣會破壞本身臉型的美感。 ... 所以啊，劉亦菲的眉形千變萬化，但都是360度的無死角↓ ... NO.5 心形臉 也是我們常說最幸福的瓜子臉，這個臉型的特徵是額頭較寬，兩頰瘦窄，上下寬度落差大，范冰冰、景甜都是代表女明星。 ... 這種臉型理想的眉型是自然柔和的圓弧形，眉峰略向內移，這樣兩邊眉峰能把視覺重心內移，中和尖下巴。 ... 看范冰冰的眉形，既不是完全的平眉，也不是明顯的彎眉，靠近眉尾的地方有一些弧度，顯得很溫柔。 ... 確定眉型後，大家還需要考慮眉眼間距、眉毛的長短、粗細甚至顏色這些細節問題，咱們挨個來看： 眉眼間距近會給人男相的感覺，如果想要增添女性風情，可以把眉毛修細一點，眉頭修遠一點，畫出來的感覺就比較柔和。 ... 還有眉毛的長短問題，短眉毛容易顯得臉大，長眉毛不僅能顯臉小，還可以平衡寬額頭、寬下頜角。 ... 但是眉毛太長也不是聰明做法，那眉毛到底長度多少才合適呢？很簡單，你隨手拿一支筆找「鼻翼——眼角」的延長線，就能很好確定了。 ... 一般情況下，長臉女生比較適合粗眉，視覺上縮短臉型↓ ... 還有發色偏重時，就應該選擇細眉，過於粗和直的眉形，會讓面部輪廓看起來不協調。 ... 還要記住一點，眼睛小的妹紙，眉毛就不必畫得太粗，大眼睛的女生，眉毛不要畫得過細。 ... 選擇眉毛顏色時，一看發色、二看瞳孔顏色，建議眉毛的顏色與頭髮顏色近似，不能深於發色。 ... 因為亞洲人一般瞳孔顏色較淺，就算頭髮是黑色也需要避免純黑色眉毛，妝容才會看起來統一。 ... 怎麼樣，是不是在這裡都解決辦法了呢？最後Miss想說，眉毛可以給人獨一無二的個性，找到最適合自己的就好了。 ...
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