保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
成份
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：L997阿拉伯糖5入組，15包/盒
2.商品品名：ivenorL997阿拉伯糖
3.商品重(容)量：3公克/包
4.內容物名稱(成分)：L-阿拉伯糖
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：宏睿國際行銷有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市三重區光復路一段31巷26號13樓之一
9.製造廠商或國內負責廠商電話：080-000-5133
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：243
11.食品業者登錄字號：A-180091354-00000-8
12.投保產品責任險字號：0202第07PDL00049號
備註欄：
初次食用第一次早餐前5包，搭配250cc開水沖飲。
每日早餐前空腹2包，搭配250cc開水沖飲。
需加強者早晚餐前各2包，搭配250cc開水沖飲。
此商品不提供體驗試用
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手機已經成為每個人身體的「器官」，我們每天都在給手機充電。但是作為一個使用手機的老手，你真的會給手機充電嗎？ 如果充電的方式不當，就會給手機電池帶來很大的負擔，對電池造成傷害，降低手機的電池容量。有一些人剛買手機一年，手機電池就不行了，還要去換一塊相當昂貴的電池。所以，為了更好的使用手機，愛護手機電池，省下更多的小錢錢，你有必要了解正確的充電方式！ ... 首先，手機電池是什麼呢？用專業的話來說，現在所有的智慧型手機電池都屬於鋰離子電池。鋰離子電池產生電流的方式就是靠鋰離子在正負極來回運動。一般而言，鋰離子在正常使用的情況下都會被消耗，每充滿一次電，就相當於鋰離子運動了一個循環。在循環500次之後，一般的鋰離子電池的容量就會下降到原本的80%。 而使用電池的高飽和狀態，以及更高的溫度都將加快電池容量的下降！ 因此，我們給出如下建議： ... 首先，不要過充，淺放淺充即可。手機充滿電之後就可以拔下來了，如果連續充電超過12小時，就可能對手機電池造成傷害。充滿電之後繼續沖會增大電池的飽和狀態，增加鋰離子的消耗速度。 一般而言，將手機電池充到80%就可以了，而到手機電量不足40%的時候，就可以充電了。 第二，千萬，千萬，千萬不要邊充電邊玩手機。 打遊戲很消耗電量，於是我們都習慣了一邊充電一邊打遊戲，但實際上這是對手機電池消耗最大的一種行為。打遊戲會讓手機溫度迅速增高，而這對鋰離子電池的傷害是巨大的。 ... 最後就是一些充電的細節問題了。比如不要帶手機殼充電，將手機放在利於散熱的位置充電，還有儘量避免使用劣質充電器和數據線等。 我們所做的一切原則只有兩個，降低電池的使用飽和度，以及充電時的電池溫度。以上就是合理充電的幾個小建議，希望對大家有所幫助。
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文章來源取自於：
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